כפות הרגליים משקפות את הדרך בה אנחנו הולכים בשבילי חיינו. הן נושאות את משקל גופנו ואחראיות על האיזון והיציבות שלנו. נוקשות מחשבתית, קבעון תודעתי וחוסר גמישות רגשית, עלולים לפגוע בהליכה, בתנועה ובכלל באיכות חיינו. מדיטציה ייעודית זו יעילה מאד בשחרור הנוקשות וההתנגדות ובהגברת הקלילות והחיוניות בהתמודדות מול אתגרי החיים. המדיטציה מטעינה באנרגיית חיים, שמחה והנאה מהליכה במסע החיים. מדיטציה להליכה נוחה מבית מיטל להב ומרחב מודעות.
