על בטחון ודימוי עצמי

מכירים את זה שאתם משוטטים להנאתכם באחת מהרשתות החברתיות, מרגישים שכולם שם מחייכים, מאושרים, מצליחים, עפים על עצמם ועל העולם, ורק אתם לא?! וזה לא משנה שכולנו יודעים שאת כל הרגעים הפחות פוטוגניים אף אחד לא מעלה לסטורי, לנו זה לא מפריע להישאר עם התחושה המרירה הזאת. עד לפני שלוש שנים הייתי מסתכל על התמונות […]

איך להעלות את הביטחון העצמי?

בתור מישהו שהבטחון העצמי שלו היה ברצפה, לא האמין בעצמו והתבייש מהצל של עצמו, תאמינו לי שאני יודע איך זה מרגיש, רק לרצות להיעלם.כשעולם התודעה נפתח בפניי והתחלתי לחקור עוד ועוד את נבכי הלא מודע שלי, את המקומות הכי חשוכים בתוכי ושלל חלקים שהעדפתי להדחיק ולא לגעת בהם. ככל שהעמקתי לחקור ולהכיר את עצמי העמוק, […]