יומולדת שמח. מזל שנולדת!

מדיטצית יומולדת – קיט מתנה!

הופ, גדלת בשנה! מה עוד גדל איתך? איך התפתחת בשנה האחרונה? יום הולדת זהו יום מצוין להתבונן פנימה, התבוננות שקטה ממקום של חמלה וטיפוח. מדיטצית יומולדת תעזור לך להיזכר במתנה הכי גדולה שקיימת בך. המתנה שהינך לעולם!

המדיטציה תיקח אותך אל זמן הלידה ותחבר אותך אל המתנה איתה הגעת לעולם. "היום בו נולדת הוא היום בו העולם לא יכול היה להתקיים בלעדיך" (ר' נחמן מברסלב).

לכל אדם יש תפקיד ומשמעות מיוחדת השמורים רק לו. לכל אדם יש בשורה אותה עליו להביא לעולם, קול שהוא צריך להשמיע ולשם כך נולד. חיבור אל המתנה שהינך, יסייע לך לרפא ולצבוע מחדש את חייך באנרגיה, בבגרות ובמודעות שאספת לך בדרך. 

אז לקראת יום הולדתך (גם אחרי זה בסדר…. כל חודש ההולדת עדין אפוף בהילת לידתך) פריידי מרגלית, מייסדת תפישת המטאיזם וחוקרת תודעה, יצרה מדיטציה ייעודית ליום הולדתך המלווה בדף עבודה שיעזור לך להתכוונן לשנה החדשה.

יומולדת שמח. מזל שנולדת!

שלכם, באהבת אמת,
פריידי מרגלית

הנחיות ודגשים לקראת השימוש במדיטציה

  • מוזמנים לשבת על כסא נוח במשרד, לשכב בנינוחות במיטה, או להתרווח בכל מקום אחר בו אתם נמצאים ולהאזין למדיטציה.
  • במידה ואינכם מיומנים בתרגול מדיטציות, אל דאגה, קחו נשימות עמוקות. מוחכם יסתגל במהירות לחוויה. זהירות: זה ממכר.
  • חשוב למלא את דף העבודה מיד לאחר האזנה למדיטציה. לא להתמהמה או להשאיר את זה למועד אחר. רצוי לנצל את הדקות שאחרי המדיטציה, כשגלי המוח עדין איטיים ונינוחים, ולמלא מיד את הדף.