הכן גופך לקיץ

  עצמו את העיניים ודמיינו שאתם נמצאים בחופשה על החוף בהוואי. ברקע יש בריזה מלטפת, מוזיקה נעימה ורחש גלים מרגיע. אתם לוגמים לגימה נוספת ממיץ התפוזים הצונן שהוגש לכם, נושמים עמוק ומשתהים רגע נוסף בחוויה. נהנים מטעמו החמוץ-מתוק של התפוז המתפשט בחלל הפה...

חלומות צלולים

  אחת מדרכי הגישה הנפלאות ביותר אל התודעה הם חלומות צלולים. חלום צלול הוא תופעה המתרחשת כאשר אדם חולם, ומודע לכך שהוא נמצא כרגע בחלום. זהו מצב תודעתי אשר מאפשר לאותו אדם לשלוט בחלום ולנהל את המתרחש בו כרצונו, ללא כל מגבלות המציאות המוכרת לנו. התודעה מתעוררת אל תוך החלום, והידיעה...

הורות מודעת

הורים אוהבים את ילדיהם בכל ליבם ונפשם, ואף מכריזים לא פעם כי הם מוכנים למות עבורם, אבל האם הם מוכנים לחיות בשבילם? האם הורים מודעים לעובדה שבכדי להעניק לילדים שלהם את החיים אותם הם צריכים עליהם לחיות עבור עצמם ואז כפועל יוצא גם עבורם? הורות מודעת על פי גישת המטאיזם מאפשרת...

מי ליהוה אליי!

התנ”ך בראי המטאיזם מאת: ענת שניידר בוגרת מרחב מנהיגות - מחזור י"ד אני לא אשכח את הפעם הראשונה בה נתקלתי בקריאתה של פריידי, מייסדת תפישת המטאיזם, קריאה שעוררה בי התנגדויות ופחדים רבים. “מי לה’ – אלי”! היא כתבה קבל עם ופייסבוק. בשביל להשקיט את המקום המתנגד הייתי צריכה למצוא לשיטה סימוכין מעולם הרוח שממלא...

אהבת אמת

יש מאתנו שעדין מכורים לאשליה… אקס מיתולוגי, פנטזיית ילדות או סתם “בלתי מושג” כזה או אחר. אבל ברגע שמסכימים לשחרר את האשליה, להתמסר לדבר האמיתי. לעצמנו. הו אז מתגלה עוצמתה של האהבה שקטה, כזו שרגע רגע משקפת בעיינים את האהבה שאנחנו רוחשים לעצמנו. קבלה ללא תנאים, חמלה נטולת סייגים. אהבת...

פנטזיות, מיניות ותת המודע

מחקרים מראים שיותר ממחצית הנשים מחזיקות בפנטזיות הקשורות בהתמסרות, הכוללות קשירות, הצלפות ואף אונס. בתקופה בה הטרדה מינית הפכה לנחלת הרוב, הכיצד נשים בכל זאת מוצאות עצמן מפנטזות על אקט של כפיה והשפלה? ובמילים אחרות, האם ייתכן שהפנטזיות השכיחות ביותר שלנו כוללות בדיוק את הדברים אשר אנחנו פוחדים מהם יותר מכל? התשובה היא לחלוטין...

לכל איש יש דרמה

אומרים לכל איש יש שם.  אני אומרת לכל איש יש דרמה. מתחת למסכת הדרמה נמצא ילד פנימי מבוהל ששוכח. שוכח שהדרמה היא סיפור כיסוי, מניפולציה שתת המודע שלו מייצר, בעיקר כדי לעוור אותו מלהתבונן פנימה באמת. לכל איש יש דרמה, סיפור מסמא סערה של תמונות רצות. באותו רגע, לא קל לעצור ולפשוט את המסכה כי זו מטרתה, בעין הסערה, לך תעצור הכל במקום לאחוז...

מסכות בראי המטאיזם

קארל יונג מכנה את האישיות המוחצנת שלנו פרסונה. מסיכה בלטינית. הדרך בה אנו נוהגים להציג את   עצמנו – זה סוג של מסיכה המורכבת מגינוני התנהגות ואופי שנבנו שלב אחר שלב בתהליכי ההתפתחות שלנו. הפסיכולוגיה הקלאסית מתייחסת לכך כ”אני המזויף” – שכבות על שכבות המכסות את ה”אני האמיתי”.. המילה פנים – פנים רבות...

משחקי תפקידים

הרשו לי לשאול, איזה תפקידים אתם מחלקים לאחרים? עפ"י שיטת המטא פסיכולוגיה ...

לחבק את המחשבות הטורדניות

“די כבר נודניקית אחת, מספיק לנדנד!” אמרתי לה, והיא, מצידה, לא התייחסה, לא הפסיקה, פשוט המשיכה לנדנד ולנדנד לי. ומה אם?” היא לא מוותרת, “ואם יקרה? ואם לא יקרה?” היא חוזרת ומתעקשת. מטרידה. כעסתי עליה. מה היא מציקה לי, המחשבה הטורדנית הזו? כל הזמן מציקה! זה בכלל לא משנה מה אני אומרת לה, ולא...

שינוי גודל גופנים